Si hay algo que tengo claro es que, en muchos casos, los hijos no solo heredan el color de los ojos o los gestos de sus padres, sino que también pueden heredar sus silencios, sus miedos y patrones emo...

Para muchos de nosotros, el hecho de recibir —sea afecto, ayuda, reconocimiento, dinero, regalos, cumplidos, etc.— no siempre es tan sencillo como parece. En muchísimos casos ni siquiera somos conscie...

Tal vez en alguna ocasión te hayas descubierto diciendo un “siempre me pasa lo mismo”. Quizás una relación que termina igual que la anterior, un trabajo que también se parece al anterior o una sensaci...

En un sistema familiar, cada uno de los miembros cumple una función que permite que el conjunto se organice, se mantenga unido, se adapte a los cambios y sobreviva.

Algunos de estos roles son natural...

Durante muchos años estuve desconectada de mis necesidades y andaba por la vida sin siquiera darme cuenta de que estaba desconectada de ellas. Era algo "natural” en mí, como si hubiera venido de serie...

Durante muchos años se entendió el trauma como un evento extraordinario y extremo, sin embargo, la investigación en neurociencia, apego y psicología del desarrollo ha terminado desplazando el foco. Ho...

Es probable que en más de una ocasión te hayas pillado repitiendo un comportamiento en automático, sin darte cuenta; o tal vez envuelta/o en dinámicas relacionales que una y otra vez te devuelven al m...

"¿Por qué siempre termino con la persona equivocada?" o "¿por qué me siento atraída por personas que no están disponibles, que no me ven, que no me priorizan o que me lastiman?" son preguntas que escu...

En algunas ocasiones se produce una confusión en los roles familiares: los límites y funciones que deberían tener los miembros de la familia acaban mezclándose o invirtiéndose, lo que da lugar a dinám...

En los últimos tiempos, especialmente en redes sociales, se escucha hablar de la disponibilidad emocional y de la importancia de ella para forjar relaciones sanas y duraderas sean del tipo que sean: p...

Habitualmente solemos asociar la palabra trauma a experiencias muy dolorosas, extraordinarias o impactantes como lo pueden ser un accidente, una catástrofe natural, una agresión por parte de otra pers...

Los roles familiares no siempre son elegidos de forma consciente. Muchas veces los asumimos desde pequeños para adaptarnos al sistema familiar, obtener afecto o mantener el equilibrio del grupo. Estos...