Constelaciones Familiares
Talleres de Constelaciones en Madrid Talleres de Constelaciones en Bilbao Sesiones de Constelaciones individuales Online
Terapia y Coaching
Terapia Coaching integrativo
Cursos online
Perfeccionismo y autoexigencia Explorando la Culpa La Relación con uno mismo La Relación de Pareja Todos los cursos
Formación Sobre Nosotras Blog Empresas

Terapia Online

Procesos terapéuticos
y de crecimiento personal 

Terapia Online

Procesos terapéuticos
y de crecimiento personal

Procesos de terapia 

Vivir y relacionarse con otros requiere de mecanismos de adaptación que, en ocasiones, nos lleva a renunciar a partes importantes de nosotros o bien a instaurar creencias limitantes o adquirir formas de funcionar o relacionarnos que nos provocan dolor y sufrimiento de manera reiterada. Puede tratarse de una tristeza que perdura, un perfeccionismo agotador, cierta incapacidad para sentir o conectar con los demás, inflexibidad, una fuerte autocritica, sentimiento de soledad, etc.

La gran mayoría de las veces estos mecanismos que nos generan sufrimiento funcionan casi en automático y su razón de ser reside y existir reside en episodios del pasado que pueden incluso haber sido olvidados pero que, sin duda, marcaron nuestra forma de entender el mundo, de percibir a los otros y de percibirnos a nosotros mismos.

Mientras el dolor vivido no se haya digerido en el cuerpo y con sus emociones, este aprovechará el más mínimo resquicio en nuestras vidas para salir a la superficie y volver a recordárnoslo.

Procesos de terapia para adultos

Vivir y relacionarse con otros requiere de mecanismos de adaptación que, en ocasiones, nos lleva a renunciar a partes importantes de nosotros o bien a instaurar creencias limitantes o adquirir formas de funcionar o relacionarnos que nos provocan dolor y sufrimiento de manera reiterada. Puede tratarse de una tristeza que perdura, un perfeccionismo agotador, cierta incapacidad para sentir o conectar con los demás, inflexibidad, una fuerte autocritica, sentimiento de soledad, etc...

 

  Solicita información o reserva tu cita

Whatsapp/teléfono: (+34) 678 906 227

Detrás de este formulario hay personas que recibirán y atenderán encantadas tu solicitud. Por favor, sé amable.

 

La gran mayoría de las veces estos mecanismos que nos generan sufrimiento funcionan casi en automático y su razón de ser reside y existir reside en episodios del pasado que pueden incluso haber sido olvidados pero que, sin duda, marcaron nuestra forma de entender el mundo, de percibir a los otros y de percibirnos a nosotros mismos.

 Mientras el dolor vivido no se haya digerido en el cuerpo y con sus emociones, este aprovechará el más mínimo resquicio en nuestras vidas para salir a la superficie y volver a recordárnoslo

 

Aprender a Amar tu Historia

Si hay una frase en la que podemos resumir todo aquello que sucede en un proceso de terapia, es la de "aprender a amar tu historia".

Cada experiencia que has vivido —las luces y las sombras, los logros y las heridas— forma parte de tu historia. Y aunque algunas partes puedan doler o incomodar, todas ellas han contribuido a construir la persona que eres hoy.

Aprender a amar tu historia no significa justificar lo que te hizo daño, sino mirarlo con compasión, entender cómo te transformó y reconocer y honrar tu historia de supervivencia y el valor de tu proceso. Es un acto de reconciliación contigo mismo.

Y desde ese lugar, más libre y más consciente, comienzas a sentir que el amor no solo está fuera, sino que también vive dentro de ti. Es ahí donde empieza la verdadera sanación.

Nuestro enfoque

Desde un enfoque integrativo, sistémico y sensible al trauma, a través de la escucha y la presencia, te acompañamos en un proceso terapéutico a revisar y tomar conciencia de ciertos episodios de tu historia en los que se desencadenaron los mecanismos de defensa, creencias y protecciones que dieron lugar a síntomas o reacciones que hoy en día pueden estar causando incomodidad o tensión en tu vida personal, profesional o relacional. 

Traer al consciente lo que está en el inconsciente, reconocerlo y honorarlo, nos permite comenzar a tomar responsabilidad sobre ello y avanzar, crecer y conectar con un mayor potencial.

enfoque de la terapia online

Solicita información

Puedes ponerte en contacto a través de este formulario o vía WhatsApp o telefónica en el número: (+34) 678 906 227

 

Contacta con nosotros

Sesiones online

Dentro de todos y cada uno de nosotros hay un verdadero y auténtico swing. Algo con lo que nacemos, algo que es nuestro y solo nuestro. Algo que no se puede enseñar ni aprender. Debemos mantenerlo vivo.

Con el paso del tiempo el mundo puede robarnos ese swing y queda enterrado en nuestro interior bajo todos nuestros `"habría", "podría", "debería".

Hay quien llega a olvidar cual era su swing… hay quien llega a olvidar cual era su swing.

-Bagger Vance-