Taller de Constelaciones Familiares y Sistémicas en Madrid

Las constelaciones son unas intervenciones de carácter terapéutico que busca abordar problemas y dinámicas personales, de relación con uno mismo y familiares, así como otras relaciones sociales. En estas sesiones, un facilitador ayuda al cliente a representar a los miembros de su familia, sistema social o sistema intrapsíquico en un espacio físico, lo que facilita la identificación de patrones ocultos, conflictos no resueltos y lealtades inconscientes. El objetivo es crear una comprensión más profunda de los problemas y promover la resolución de conflictos, restableciendo el equilibrio y la armonía en el sistema.

Las constelaciones familiares pueden ayudarte en tu situación específica al identificar patrones en tus relaciones familiares o en otros sistemas sociales, sanar heridas del pasado, aclarar roles y responsabilidades, mejorar la comunicación y fomentar la empatía. Esta herramienta proporciona un enfoque profundo y transformador para abordar desafíos y mejorar las relaciones.

Sí, a un taller de Constelaciones puedes venir sin que, necesariamente, tengas que realizar tu propia constelación.

Puedes acudir como representante para conocer las constelaciones y participar en las constelaciones de otras personas que deseen constelar. 

Puedes hacer una constelación en una sesión individual o en un taller grupal. En ambos casos, la facilitadora guía el proceso. Por lo general, a petición de la facilitadora, el cliente elige a personas o elementos para representar a los miembros de su familia o sistema social, y los coloca en el espacio físico de manera que refleje su percepción de las dinámicas familiares. A medida que se desarrolla la representación, la facilitadora observa y guía la interacción entre las personas o elementos representativos. Durante la sesión, se pueden identificar patrones, conflictos y tensiones, y se exploran posibles soluciones o cambios en la dinámica. El objetivo es obtener una comprensión más profunda de la situación y trabajar en la resolución de problemas y la sanación. Las sesiones pueden variar en duración y enfoque según las necesidades.

No es necesario. Si bien la participación de otros miembros de la familia puede ser beneficiosa en algunos casos, no es un requisito absoluto para realizar una constelación familiar. La terapia se puede adaptar a tus necesidades y circunstancias específicas, y puedes decidir si deseas involucrar a otros miembros de la familia en sesiones futuras.

Las constelaciones familiares pueden abordar una amplia variedad de problemas y temas relacionados con las dinámicas familiares, incluyendo conflictos, traumas familiares, relaciones de pareja, crianza, herencias familiares, síntomas, pérdida, identidad, adopción, asuntos laborales y más.

Pueden utilizarse no sólo para desenredar situaciones relacionadas con la familia, la pareja, el ámbito personal e intrapsíquico, la relación con uno mismo; sino también para explorar y arrojar luz sobre situaciones que afectan al ámbito profesional y otros sistemas como puede ser una empresa u organización.

Las Constelaciones ponen de manifiesto aquello que está por debajo de la línea de flotación (lo consciente). Con sólo traer al consciente algo que estaba inconsciente, algo se relaja en la persona.

Las Constelaciones, igual que las herramientas sistémicas, te ofrecen una nueva perspectiva a partir de la cual puedes empezar a ver y a operar de una manera diferente en relación al asunto que estás trabajando.

No se necesita preparación antes de una sesión de constelaciones familiares, pero siempre es útil tener cierta claridad en el objetivo de la constelación y mantener una mente y corazón abiertos. Puede ser beneficioso reflexionar sobre tus problemas familiares, la historia de tu familia así como comunicar cualquier necesidad o expectativa específica al facilitador.

Una constelación familiar es una intervención terapéutica de carácter puntual y suele arrojar claridad sobre un problema específico o facilitar una comprensión del mismo. No obstante, también abre la puerta a cuestiones más profundas o persistentes, para las que puede ser necesario un proceso terapéutico más prolongado que involucre múltiples sesiones de procesamiento a lo largo del tiempo.

Después de una sesión de constelaciones familiares, es importante dar espacio para procesar las emociones y lo sucedido y, pasados unos días, reflexionar sobre las percepciones obtenidas y considerar la implementación de cambios en las relaciones familiares o en la vida en general. Si lo necesitas, puedes programar sesiones de seguimiento para abordar preguntas o desafíos adicionales.

Sí, hay evidencia científica y aquí os dejamos enlaces a algunos artículos científicos que hablan sobre ello:

• The Effectiveness of Family Constellation Therapy in Improving Mental Health: A Systematic Review
• The effectiveness of family Constellation Therapi in reducing psychopathological symptons in a naturalistic settings (Barna Konkolÿ Thege, Benedek Somogyi, Gergely Sándor Szabó)
• Mid- and Long-Term Effects of Family Constellation Seminars in a General Population Sample: 8- and 12-Month Follow-Up (Christina Hunger, Jan Weinhold, Annete Bornha User, Leoni Link, Jochen Schweitzer)
• Effects of family constellation seminars on itch in patients with atopic dermatitis and psoriasis: A patient preference controlled trial (Mohammad Jafferany, Szergej Capec, Roman Yaremkevych, Yuriy Andrashko, Gabriella Capec, Martin Petrek)
• Family Constellation Seminars Improve Psychological Functioning in a General Population Sample: Results of a Randomized Controlled Trial. (Weinhold Jan, Christina Hunger, Annette Bornhäuser, Leoni Link, Justine Rochon, Beate Wild, Joche Schweitzer)

A un taller de Constelaciones puedes asistir en calidad de representante o realizando tu propia constelación. 

Acudir como representante te permite sumergirte en las Constelaciones, conocer acerca de ellas y experimentarlas participando como representantes en las constelaciones de otras personas. 

Cuando acudes a un taller realizando tu propia constelación, trabajarás específicamente con tu caso personal y además podrás participar en las constelaciones de los demás.

En ambos casos la experiencia es absolutamente nutritiva y enriquecedora y para asistir a nuestros talleres solo tienes que ponerte en contacto con nosotras a través del formulario que encuentras al inicio de esta página.