Mirarse a uno mismo con compasión y ternura es una práctica esencial para el bienestar emocional y mental. Esta actitud implica tratarse a uno mismo con la misma amabilidad y comprensión que ofrecería...

Sentirme segura en una relación significa que puedo ser completamente yo, sin ocultar ninguna parte de mi identidad o personalidad. Es poder expresar mis opiniones abierta y honestamente, sabiendo que...

El vínculo se entiende como una conexión emocional profunda y duradera entre individuos. Esta conexión es fundamental para el desarrollo emocional y psicológico de una persona y es un aspecto esencial...

La ambigüedad, un aspecto ineludible de la vida, se manifiesta con frecuencia en la terapia, donde como clientes nos encontramos ante situaciones, dilemas y decisiones que carecen de respuestas claras...

La manera en que manejamos nuestros traumas pasados influye significativamente en cómo nos comunicamos con nuestras parejas. Este vínculo es a menudo inadvertido, pero crucial para entender las dinámi...

En una relación de pareja, ciertos temas y problemas a menudo se mantienen fuera de las conversaciones. Estas "comunicaciones excluidas" representan áreas sensibles y vulnerables en la relación, abarc...

Cuando cruzamos la puerta de un espacio terapéutico, llevamos con nosotros nuestras historias, nuestras heridas pero también nuestras esperanzas. Estamos ante una oportunidad única para explorar quién...

Las constelaciones familiares nos permite adentrarnos en las profundidades de nuestra historia familiar, sanar heridas ancestrales y desentrañar los secretos que han estado influyendo en nuestras vida...

El otro día, preparando una formación, descubrimos cinco artículos científicos que hablan acerca de la eficacia de las Constelaciones Familiares y que compartimos en este post. Realmente merece la pen...

Compartimos algunas preguntas y respuestas relacionadas con las Constelaciones Familiares, que quizás te puedan interesar.

¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Las constelaciones familiares son u...

Las Constelaciones Familiares parten de la premisa de que el ser humano es un ser sistémico en el sentido de que necesita a otra persona para poder crecer y sobrevivir. Un bebé que llega a este mundo ...

Integrar la Gratitud en mi vida ha sido algo que ha cambiado mi propia vida. Muchos son los místicos que dicen que la Gratitud es una puerta hacia lo divino y yo, aunque sí creo en algo más grande, no...