Desde el mismo momento de nuestro nacimiento somos seres vulnerables y sin embargo, muchos de nosotros nos empeñamos en vivir impertérritos y sin proporcionar el mas mínimo alivio a esa vulnerabilidad...

¿Has experimentado alguna vez ese dolor que se produce en la garganta cuando estás resistiendo llorar?. Tragarte el llanto es lo que yo llamo una comunicación no entregada. Porque cuando hablo de comu...

Deseo que esta crisis nos haga mejores personas.

Que deje detrás rencor y odio y de luz a la reconciliación .

Que acabe con los reproches y crezca en nosotros más autoresponsabilidad.

Que acalle cu...

Quien vuelve a su casa, HONRA.

Quien ve lo excluido, AMA.

Quien se entrega a lo incierto, se ENTREGA A LA VIDA.

Quien vuelve al origen, RECUPERA LA CALMA. 

En una relación personal recibir algo de alguien no siempre es fácil, a veces es mucho más complejo de lo que podemos imaginar.  Esa complejidad tiene su origen en el principio sistémico del equilibri...

Sé fuerte
Tienes que ser fuerte,
Sé valiente
Tienes que ser valiente,
No llores
Deja ya de llorar
No pasa nada
Hay que seguir adelante
……..
No me digas “sé fuerte, no llores”
Déjame ser vulnerable, crecer, ab

...

Para conectar con uno mismo hay que abrazar la soledad, hacerle espacio, darle la bienvenida, abrir la puerta y decirle: hola ¿Qué tal?. Aquí estoy, puedes entrar hasta la cocina.

En el silencio y en...

Este principio, como el resto de los principios sistémicos, es extrapolable a cualquier tipo de relación: pareja, amigos, empresa,…  a excepción de un importante matiz en el caso de las relaciones pad...

Hay dos tipos de personas: los que creen que las cosas no van a volver a ser como antes y los que creen que esto es un “impass” hasta que todo vuelva a ser como antes. Gente que ha “soltado” y gente q...

De un tiempo a esta parte parece que esto de la Meditación y el Mindfulness se ha puesto de moda y además parece que mola reconocerlo en plan “¡¡¡Ey hola, me llamo Pepi y medito!!!”. Se está convirtie...

Las piñas del abeto del jardín de mi casa están verdes y crecen por días. Yo diría que a razón de 1 centímetro diario. El fin de semana pasado apenas eran unos brotecillos en la punta de las ramas y a...

Febrero… cómo fue el mes de febrero…. Tan cerca en el calendario y tan lejos de lo que es el ahora. Este mes de febrero fue extrañamente atípico para mí. Encadenamos viaje tras viaje… Intercambiamos l...