Algunas de las cuestiones que puedes llevarte del trabajo con Constelaciones

El trabajo con constelaciones y, en general toda la mirada sistémica, han sido unas de las herramientas que más me han ayudado en mi desarrollo como persona y hoy me gustaría pararme en algunas de las cosas que te puedes llevar con estas herramientas:

Algunas cosas que puedes llevarte del trabajo con Constelaciones

• Un mayor auto-conocimiento: estas herramientas contribuyen a traer al consciente lo que está en el inconsciente y pueden ayudarnos a conocernos más, especialmente dinámicas y patrones que actúan a nivel inconsciente.
• Al observar y participar en las constelaciones de otros adquirimos una mayor compasión y entendimiento tanto hacia uno mismo como hacia los demás.
• El trabajo a través de las constelaciones contribuye a sentirnos validados en nuestras necesidades, experiencias, dificultades y sentimientos. 
• Un mayor reconocimiento y aceptación de la realidad de nuestra familia e historia personal, incluso si son difíciles y dolorosas. La aceptación es un paso fundamental para la sanación.
• Re-conexión con nuestras raíces, tanto en el ámbito de nuestro origen familiar como de nuestra propia esencia.
• Cambio de perspectiva: a través de las constelaciones y de la mirada sistémica podemos  empezar a ver las relaciones y la historia de una forma muy diferente.
• Sentido de unidad: al conectar con las experiencias y emociones de los demás puedes experimentar un sentido de unidad  y entender que somos parte de algo más grande que nuestra propia vida personal.
• Conexión con la energía nutritiva y compasiva del grupo que participa en la constelación.
• Integración de la sombra: Las Constelaciones pueden ayudarnos a reconocer, acoger e integrar aspectos de nosotros mismos que, en ocasiones, no nos resulta fácil mirar, contribuyendo a que nos sintamos más completos, auténticos e íntegros.
• Desarrollo de la empatía: Participar en las constelaciones contribuye a desarrollar una mayor empatía al ser testigo de las historias de supervivencia y superación de los demás.
• Transformación de la narrativa personal: Las constelaciones pueden ayudarnos a re-evaluar y transformar la historia que nos contamos a nosotros mismos sobre quienes somos y de dónde venimos.
• Gratitud: Al reconocer las historias de sacrificio, superación y dignidad de las generaciones anteriores e incluso de nosotros mismos y nuestras propias historias de supervivencia experimentamos un sentimiento de gratitud hacia la vida y hacia nuestro propio sistema.
• Mayor claridad: al entender mejor nuestros propios patrones de comportamiento y las dinámicas familiares que pueden estar influyéndote, podemos tomar decisiones más informadas y conscientes.
• Transformación personal: a través de la experiencia podemos cambiar la forma en la que nos vemos a nosotros mismos y vemos a los que nos rodean.

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