La autoestima es un aspecto crucial y fundamental de nuestro bienestar psicológico y emocional como personas. En la autoestima se refleja cómo una persona se ve a sí misma y cómo se siente acerca de s...

Para mí hubo un antes y un después desde el momento en el que la mirada sistémica y los principios sistémicos llegaron a mi vida a través de las Constelaciones Familiares. Fue como si se me instalara ...

Querida amiga/o, compartimos contigo nuestra agenda de cursos, talleres y actividades del mes de octubre:

Ciclo de talleres online: los principios sistémicos

3 talleres online y en directo para desc...

El trauma es una respuesta emocional y fisiológica a un evento, tan perturbador que nuestros mecanismos de afrontamiento se ven superados. Cuando hablamos de trauma, a menudo nos centramos en las cica...

Las emociones son un tema complejo, y algunas no son fáciles de transitar. Especialmente emociones como el enfado, la ira, la culpa, la vergüenza, el miedo o la tristeza. Rechazar o suprimir emociones...

El otro día trabajaba con una tabla de indagación sobre nuestras propias necesidades y que solemos utilizar en algunos de nuestros cursos y talleres. Esta tabla, basada en la pirámide de Maslow, no de...

Creo que uno de los temas más difíciles que hay, en la relación con las personas a las que quieres es aprender a respetar su destino y su camino evolutivo. Y creo que es especialmente difícil en el ca...

El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que experimentan algunas personas que sienten que no merecen sus logros y que viven con un miedo constante a ser descubiertos. Aunque este síndrome ...

El abuso psicológico es un patrón de comportamiento (no un evento aislado) que tiene el objetivo de manipular, controlar o debilitar emocionalmente a otra persona y es algo que está mucho más presente...

Queridas amigas y amigos, 

Deseamos que hayáis pasado un maravilloso verano. Nosotras estamos de vuelta con muchas ganas y con nuestra agenda de actividades en septiembre que compartimos a continuaci...

Cuando leí por primera vez el libro “Sistemas de Familia Interna” de Richard Schwartz, en el preámbulo de una formación con Peter Bourquin y Carmen Cortés, no pude evitar pensar: qué sistémico es este...

El crítico interno es una parte de nuestra personalidad que se desarrolla durante nuestra infancia y en la relación con los padres u otras figuras de autoridad. 

Cómo surge el crítico interno

Este c...