El blog de Hookipa

Volviendo al origen

El conflicto en la pareja y nuestra respuesta corporal seg煤n la teor铆a polivagal

Nuestro cuerpo y nuestro sistema nervioso responden al estr茅s de manera compleja desencadenando una serie de reacciones f铆sicas de manera autom谩tica.聽Cuando aparece el conflicto en la pareja se puede ...

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El reto de sostener la individualidad y la autenticidad en la pareja

Crecemos y sanamos en relaci贸n, pero tambi茅n es frecuente que experimentemos el dolor y perdamos nuestra autenticidad y la conexi贸n con nosotros mismos en una relaci贸n como la de pareja. Es algo que l...

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Qu茅 ocurre en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un proceso de cambio

Una de las principales caracter铆sticas de cualquier proceso que implique un cambio es que, en mayor o menor medida, nos enfrentamos a lo impredecible, a lo desconocido. La respuesta del cerebro ante e...

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Causas frecuentes de conflicto en la pareja

El conflicto es una parte com煤n y natural de las relaciones. Todos tenemos diferentes experiencias vitales, antecedentes, valores y perspectivas, lo que puede llevar a desacuerdos y conflictos en las ...

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Las expectativas y proyecciones en la pareja

Las expectativas en una relaci贸n son naturales y, en cierta medida, necesarias. Nos ayudan a definir qu茅 deseamos y qu茅 consideramos importante en el otro. Sin embargo, cuando esas expectativas tienen...

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La sensaci贸n de seguridad en el ni帽o y el beb茅

Aprendemos por observaci贸n e imitaci贸n y esa es la manera en la que de beb茅s y de ni帽os聽interiorizamos emociones y estrategias aprendidas de nuestros cuidadores principales (que suelen ser nuestros pa...

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Qu茅 se puede sanar con las Constelaciones Familiares

Las Constelaciones Familiares son una herramienta de car谩cter terap茅utico que se basa en la idea de que muchos de nuestros problemas personales, emocionales e incluso f铆sicos, pueden tener sus ra铆ces ...

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C贸mo afrontar y superar el sentirse excluido

Sentirse excluido es algo tremendamente doloroso que puede afectar a cualquier persona en alg煤n momento de su vida. Como seres sociales, tenemos una necesidad innata de pertenecer y sentirnos aceptado...

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El orden de los hijos en el sistema familiar

Desde la mirada sist茅mica, el orden de los hijos en la familia es un factor significativo en la configuraci贸n de las din谩micas familiar. Cada hijo es 煤nico y, adem谩s, ocupa un lugar 煤nico en la famili...

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Cu谩les son los cinco lenguajes del amor

Cada uno de nosotros experimentamos el amor de manera diferente y adem谩s est谩 influida por nuestra propia historia, experiencias pasadas, patrones familiares, el contexto social en el que vivimos, nue...

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C贸mo superar los celos en la pareja

Los celos son una emoci贸n absolutamente natural y tan antigua como las propias relaciones humanas y son una respuesta que surge de la interpretaci贸n que damos de una situaci贸n que puede ser percibida ...

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Los celos en la relaci贸n de pareja

Los celos聽son una respuesta emocional compleja que surge de la interpretaci贸n de una situaci贸n percibida como amenazante para una relaci贸n que para nosotros es valiosa. Aunque pueden ser considerados ...

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