La rabia es una emoción poderosísima y natural que todos, como seres humanos, experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Se manifiesta como una respuesta emocional a situaciones percibidas com...

La culpa es una emoción que comienza a desarrollarse en la infancia, a medida que vamos adquiriendo conciencia de nosotros mismos y de las normas familiares. sociales y de los grupos a los que pertene...

En el ámbito del autoconocimiento y aunque a menudo se utilizan de manera intercambiable, es importante distinguir la diferencia entre emoción y sentimiento ya que representan fenómenos muy diferentes...

La culpa es una de las emociones más profundas y complejas que podemos experimentar y, aunque a menudo la asociamos con acciones o decisiones propias, sus raíces pueden extenderse mucho más allá, abar...

La culpa tóxica es un tipo de culpa excesiva, persistente y dañina para nuestra salud mental y emocional. Así cómo la culpa saludable nos motiva a corregir errores y nos induce a actuar éticamente, la...

Sentirse excluido es algo tremendamente doloroso que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida. Como seres sociales, tenemos una necesidad innata de pertenecer y sentirnos aceptado...

Los celos son una emoción absolutamente natural y tan antigua como las propias relaciones humanas y son una respuesta que surge de la interpretación que damos de una situación que puede ser percibida ...

La rabia es una emoción natural que todos experimentamos, en mayor o menor medida, en algún momento de nuestra vida y son muchas las personas que etiquetan a esta emoción como “mala” cuando en esto de...

Las emociones son un tema complejo y hay algunas emociones que no son fáciles de transitar. Especialmente algunas como el enfado, la ira, la culpa, vergüenza, miedo, tristeza... Rechazar o suprimir em...

De niños es frecuente, que en la relación con nuestros padres experimentemos que hay ciertas emociones que tenemos que evitar o reprimir. Esto sucede, por ejemplo, con la ira o también con el llanto c...

Nuestra infancia tienen un impacto significativo en cómo percibimos y experimentamos la culpa así como en nuestro propio auto-concepto y la manera en la que nos juzgamos a nosotros mismos. 

En ocasio...

La rabia siempre ha tenido muy mala prensa, y a día de hoy la sigue teniendo. Es una emoción absolutamente denostada en todas sus adjetivos, versiones y sucedáneos: enfado, ira, rabia, cólera, enojo. ...