El blog de Hookipa
Volviendo al origen
聽La mayor铆a de nosotros, o incluso todos, hemos experimentado en alg煤n momento de nuestra vida alg煤n tipo de experiencia dif铆cil o dolorosa que puede haber dejado en nosotros una huella emocional o de...
Una de las figuras que m谩s influye en nuestras vidas es, indudablemente, la figura de la madre. Y con ella, todo el linaje femenino de nuestra rama materna: abuelas, bisabuelas y mujeres anteriores de...
En ciertos enfoques terap茅uticos tradicionales, se ha priorizado el trabajo mental y cognitivo como principal v铆a de acceso al bienestar y al autoconocimiento durante mucho tiempo. Sin embargo, las in...
En casa nunca se hablaba de mi abuelo materno. Crecimos sin preguntar por 茅l y, aunque no sab铆amos exactamente a qu茅 se deb铆a ese silencio, todos intu铆amos de una manera o de otra que hablar de ello p...
Cuando vivimos con un patr贸n de perfeccionismo, es frecuente que acabemos imponiendo expectativas poco realistas y r铆gidas tanto sobre nosotros como sobre otras personas, afect谩ndonos negativamente en...
Algunas personas tienen un cierto miedo y respeto a acudir a un taller de Constelaciones Familiares,聽porque es posible que hayan hablado con alguien que聽tuvo聽una experiencia emocional abrumadora en al...
Los patrones disfuncionales son comportamientos, pensamientos, emociones, creencias o din谩micas interpersonales repetitivas que nos resultan perjudiciales o limitantes y que afectan a nuestra relaci贸n...
Para entender mejor c贸mo las narrativas e historias familiares pueden transmitir el trauma transgeneracional compartimos el siguiente ejemplo, basado en situaciones reales comunes en familias afectada...
La indefensi贸n aprendida es un concepto psicol贸gico que describe una condici贸n en la cual una persona se siente incapaz de cambiar su situaci贸n, independientemente de su capacidad real para hacerlo, d...
El trauma complejo es una exposici贸n cr贸nica, repetida y prolongada en el tiempo a un evento traum谩tico. Es habitual que se d茅 en聽v铆nculos relacionales聽importantes (padres o cuidadores principales), e...
El otro d铆a, trabajando un tema en terapia,聽surgi贸聽una pregunta para la cual, inicialmente, solo ten铆a una respuesta binaria: A/B, s铆/no, bueno/malo. Tras esa pregunta la sesi贸n continu贸 y ocurri贸 alg...
El trauma es una experiencia, yo dir铆a que universal y profundamente arraigada a nuestra condici贸n humana. No se limita a afectar a los que han sobrevivido a guerras, atentados o desastres naturales; ...
