El blog de Hookipa

Volviendo al origen

Qu茅 es la indefensi贸n aprendida

La indefensi贸n aprendida es un concepto psicol贸gico que describe una condici贸n en la cual una persona se siente incapaz de cambiar su situaci贸n, independientemente de su capacidad real para hacerlo, d...

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Perfeccionismo, autoexigencia y autocr铆tica

El perfeccionismo es una tendencia a establecer est谩ndares extremadamente altos para uno mismo, que son poco realistas o inalcanzables. Aunque puede parecer una cualidad positiva en la cultura actual ...

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Perfeccionismo, procrastinaci贸n, estr茅s y autoestima.

El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por una b煤squeda constante de est谩ndares elevados, con frecuencia inalcanzables, y por unos niveles de autoexigencia implacables. La...

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Preguntas frecuentes sobre las sesiones de terapia online - FAQ

驴Qu茅 es la terapia online?

La terapia online son sesiones de terapia que se realizan a distancia, utilizando medios digitales como pueden ser la videconferencia. En nuestro caso particular utilizamos...

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La b煤squeda de la sanaci贸n en la relaci贸n con la madre

El impulso de trabajar para sanar la relaci贸n con la madre es algo que verdaderamente vemos con mucha recurrencia tanto en talleres y sesiones de constelaciones como en terapia, . Nuestra madre es una...

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Qu茅 es un v铆nculo

Un v铆nculo es una conexi贸n o relaci贸n entre dos o m谩s personas. El v铆nculo puede manifestarse de diversas formas, como relaciones familiares, amistades, relaciones laborales o comerciales, conexiones ...

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Traumas transgeneracionales: algunos ejemplos

El trauma transgeneracional se refiera al impacto emocional y psicol贸gico que no solo afectan a la persona que lo vivi贸 directamente, sino que tambi茅n pueden ser transmitidos a sus descendientes y de ...

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El reto de sostener la individualidad y la autenticidad en la pareja

Crecemos y sanamos en relaci贸n, pero tambi茅n es frecuente que experimentemos el dolor y perdamos nuestra autenticidad y la conexi贸n con nosotros mismos en una relaci贸n como la de pareja. Es algo que l...

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Qu茅 es la ventana de tolerancia

La ventana de tolerancia se refiere al rango de intensidad emocional y de activaci贸n fisiol贸gica dentro del cual podemos funcionar y procesar nuestras experiencias y emociones de una manera 贸ptima y s...

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Qu茅 hay detr谩s del "esto ya lo he trabajado"

Es muy probable que a ti tambi茅n te haya pasado, pero m谩s de una vez, en el 谩mbito de una sesi贸n de terapia o de un taller o proceso de autoconocimiento me he encontrado diciendo o escuchando un "eso ...

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El trabajo del terapeuta

La labor del terapeuta es a menudo vista como la de un acompa帽ante en el viaje hacia el autoconocimiento y la aceptaci贸n personal. Esta visi贸n se basa en la comprensi贸n de que cada ser humano lleva de...

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Qu茅 es el v铆nculo terap茅utico

El v铆nculo terap茅utico es el coraz贸n mismo de la terapia y mucho m谩s que una buena relaci贸n entre terapeuta y paciente. Es una conexi贸n 煤nica que va m谩s all谩 de las simples conversaciones y que se ade...

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