En ocasiones caemos en estados anímicos y emocionales profundamente descorazonadores y desoladores del estilo “no hay salida”, “no hay nada que hacer” o “no hay esperanza”. Cuando eso sucede, es proba...

Los patrones familiares son esquemas o conductas repetitivas que se transmiten de generación en generación dentro de la familia. Estos patrones abarcan una amplia gama de aspectos, como creencias, emo...

La rabia es una emoción poderosísima y natural que todos, como seres humanos, experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Se manifiesta como una respuesta emocional a situaciones percibidas com...

Desde mi punto de vista personal, mi experiencia como terapeuta y como cliente/paciente, el hecho de que un terapeuta sea capaz de mostrarse vulnerable y auténtico en una sesión de terapia, contribuye...

La indefensión aprendida es un concepto psicológico que describe una condición en la cual una persona se siente incapaz de cambiar su situación, independientemente de su capacidad real para hacerlo, d...

El perfeccionismo es una tendencia a establecer estándares extremadamente altos para uno mismo, que son poco realistas o inalcanzables. Aunque puede parecer una cualidad positiva en la cultura actual ...

El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por una búsqueda constante de estándares elevados, con frecuencia inalcanzables, y por unos niveles de autoexigencia implacables. La...

¿Qué es la terapia online?

La terapia online son sesiones de terapia que se realizan a distancia, utilizando medios digitales como pueden ser la videconferencia. En nuestro caso particular utilizamos...

El impulso de trabajar para sanar la relación con la madre es algo que verdaderamente vemos con mucha recurrencia tanto en talleres y sesiones de constelaciones como en terapia, . Nuestra madre es una...

Un vínculo es una conexión o relación entre dos o más personas. El vínculo puede manifestarse de diversas formas, como relaciones familiares, amistades, relaciones laborales o comerciales, conexiones ...

El trauma transgeneracional se refiera al impacto emocional y psicológico que no solo afectan a la persona que lo vivió directamente, sino que también pueden ser transmitidos a sus descendientes y de ...

Crecemos y sanamos en relación, pero también es frecuente que experimentemos el dolor y perdamos nuestra autenticidad y la conexión con nosotros mismos en una relación como la de pareja. Es algo que l...