Preguntas frecuentes sobre las sesiones de terapia online - FAQ

¿Qué es la terapia online?

La terapia online son sesiones de terapia que se realizan a distancia, utilizando medios digitales como pueden ser la videconferencia. En nuestro caso particular utilizamos mayoritariamente zoom, aunque también podemos utilizar Teams o Skype. En el caso particular de Zoom, el cliente no necesita instalarse ninguna aplicación ni crear ninguna cuenta. Puede acceder a la videoconferencia a través de su navegador. En este artículo encontrarás las instrucciones necesarias para acceder a zoom sin necesidad de darse de alta una cuenta.

¿Cuáles son las ventajas de hacer una sesión de terapia online?

• Elimina las barreras geográficas, permitiendo a las personas acceder a las sesiones sin importar dónde se encuentren. Esto es especialmente beneficioso para personas que viven en áreas rurales o que tienen limitaciones de movilidad.
• Los clientes pueden participar en sesiones desde su casa o cualquier espacio privado donde se sientan seguros y cómodos. Esto puede contribuir a que te sientas más abierto y relajado durante la terapia.
• Las sesiones online suelen ofrecer mayor flexibilidad para programar citas.
• Al no requerir desplazamientos, las sesiones online ahorran tiempo y dinero en transporte y otros gastos asociados, como el estacionamiento.
• La terapia online permite mantener la continuidad del proceso incluso cuando el paciente o el terapeuta están viajando, o en situaciones como una pandemia donde las reuniones presenciales pueden ser limitadas por razones de salud pública.
• Para aquellos que prefieren un nivel adicional de privacidad, las sesiones online eliminan la posibilidad de encontrarse con conocidos en la sala de espera de un consultorio.
• Los clientes no están limitados a elegir terapeutas que trabajen cerca de su ubicación, lo que significa que pueden buscar profesionales que se especialicen en problemas específicos o que ofrezcan enfoques terapéuticos particulares, independientemente de dónde se encuentren físicamente.
• Algunos formatos de terapia online permiten una respuesta más rápida en momentos de crisis, facilitando el acceso a sesiones de emergencia o comunicación directa a través de mensajería segura cuando es necesario.
• A algunos clientes les resulta más fácil hablar de temas personales o embarazosos en un entorno virtual que en una situación presencial de cara a cara.

¿Cómo funcionan las sesiones de terapia online?

Las sesiones se realizan a través de una plataforma segura de videoconferencia (zoom, Teams o Skype), que cumple con las normativas de protección de datos y privacidad. Solo necesitas una conexión estable a internet, un dispositivo de acceso a internet con cámara y micrófono, y un lugar tranquilo, privado y sin distracciones desde el que puedas hablar y conectarte libremente y sin interrupciones.

¿Es la terapia online tan efectiva como la presencial?

Sí, la terapia online puede ser tan efectiva como la terapia presencial ya que ofrece la misma calidad de interacción entre terapeuta y cliente, con la conveniencia añadida de no requerir desplazamientos.

¿Qué medidas de seguridad y privacidad se implementan?

Utilizamos plataformas de videoconferencia que cumplen on las normativas de seguridad de datos, incluyendo el Reglamento General de Protección de Datos. Tus sesiones y datos personales están protegidos.

¿Está la confidencialidad asegurada?

Sí, la confidencialidad de las sesiones está asegurada. Todas las sesiones y la información compartida durante las mismas se mantendrán estrictamente confidenciales, a menos que sea necesario romper la confidencialidad por imperativos legales o cuando exista una situación que ponga en riesgo la vida del Cliente o de otras personas, así como en casos de abusos sexuales o físicos de menores.

¿Cuál es el enfoque terapéutico?

Como terapeutas utilizamos un enfoque de terapia integrativa, contemplando intervenciones procedentes de diferentes visiones o disciplinas en función de las necesidades y el desarrollo del proceso: terapia sistémica, transgeneracional, terapia transpersonal, gestión emocional, procesamiento e integración de trauma, IFS (Internal Family System), Programación Neurolinguística (PNL), coaching, Mindfulness y otros.

¿Cuál es la duración de un proceso de terapia?

La duración del proceso de terapia depende de cada cliente y varía en función de sus necesidades personales como cliente.

¿Cuál debe ser la periodicidad de las sesiones?

La frecuencia de las sesiones se acuerdan conjuntamente entre cliente y terapeuta en la primera sesión en función del estado del cliente. Habitualmente recomendamos una periodicidad mínima de una sesión cada quince días. La periodicidad de las sesiones podrá ser revisada a medida que se desarrolla el proceso.

¿Qué duración tienen las sesiones?

Las sesiones duran, aproximadamente 60 minutos, aunque en alguna ocasión puede alargarse un poco más. Recomendamos que te reserves siempre 30 minutos en tu agenda tras la sesión por si esta se alarga o por si lo necesitas para procesar.

¿Qué precio tienen las sesiones?

Para consultar el precio de la sesión, por favor, ponte en contacto con nosotras a través del formulario de esta página o bien en el Teléfono/WhatsApp (+34) 678 906 227.

¿Cómo puedo agendar una sesión?

Para agendar una sesión, por favor, ponte en contacto con nosotras a través del formulario de esta página o bien en el Teléfono/WhatsApp (+34) 678 906 227.

¿Qué ocurre si necesito cancelar o reprogramar una sesión?

Entendemos que pueden ocurrir imprevistos. Puedes cancelar o reprogramar tu sesión con al menos 24 horas de antelación sin ningún costo adicional. Para ello solo tienes que contactar con nosotras a través del Teléfono/WhatsApp (+34) 678 906 227 e indicárnoslo.