El perfeccionismo es una tendencia a establecer estándares extremadamente altos para uno mismo, que son poco realistas o inalcanzables. Aunque puede parecer una cualidad positiva en la...

El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por una búsqueda constante de estándares elevados, con frecuencia inalcanzables, y por unos niveles de ...

¿Qué es la terapia online?

La terapia online son sesiones de terapia que se realizan a distancia, utilizando medios digitales como pueden ser la videconferencia. En nuestro caso...

Tanto en talleres y sesiones de constelaciones como en terapia, el impulso de trabajar para sanar la relación con la madre es algo verdaderamente recurrente. Nuestra madre es una figura...

Un vínculo es una conexión o relación entre dos o más personas. El vínculo puede manifestarse de diversas formas, como relaciones familiares, amistades,...

El trauma transgeneracional se refiera al impacto emocional y psicológico que no solo afectan a la persona que lo vivió directamente, sino que también pueden ser transmitidos a...

Crecemos y sanamos en relación, pero también es frecuente que experimentemos el dolor y perdamos nuestra autenticidad y la conexión con nosotros mismos en una relación...

La ventana de tolerancia se refiere al rango de intensidad emocional y de activación fisiológica dentro del cual podemos funcionar y procesar nuestras experiencias y emociones de una...

Es muy probable que a ti también te haya pasado, pero más de una vez, en el ámbito de una sesión de terapia o de un taller o proceso de autoconocimiento me he encontrado...

La labor del terapeuta es a menudo vista como la de un acompañante en el viaje hacia el autoconocimiento y la aceptación personal. Esta visión se basa en la comprensión...

El vínculo terapéutico es el corazón mismo de la terapia y mucho más que una buena relación entre terapeuta y paciente. Es una conexión única que va...

Un proceso de terapia, igual que cualquier viaje de crecimiento personal, puede estar lleno de desafíos que lejos de ser impedimentos, pueden convertirse en oportunidades valiosas para...