El blog de Hookipa
Volviendo al origen
El impacto del trauma ya sea fruto de un evento único o de una experiencia continuada, puede tener un impacto directo en la cantidad y calidad de nuestro sueño, así como en nuestros niveles de energía...
En ocasiones caemos en estados anímicos y emocionales profundamente descorazonadores y desoladores del estilo “no hay salida”, “no hay nada que hacer” o “no hay esperanza”. Cuando eso sucede, es proba...
Los patrones disfuncionales son comportamientos, pensamientos, emociones, creencias o dinámicas interpersonales repetitivas que nos resultan perjudiciales o limitantes y que afectan a nuestra relación...
La memoria implícita es esa parte de nuestra memoria que funciona sin que nos demos cuenta de su uso, de manera automática. Es la responsable de las habilidades y hábitos que realizamos en automático,...
El trauma complejo es una exposición crónica, repetida y prolongada en el tiempo a un evento traumático. Es habitual que se dé en vínculos relacionales importantes (padres o cuidadores principales), e...
La terapia sensible al trauma es un enfoque terapéutico que reconoce el enorme impacto que tiene el trauma en la vida de las personas. Muchos de los automatismos, patrones de conducta y comportamiento...
El otro día, trabajando un tema en terapia, surgió una pregunta para la cual, inicialmente, solo tenía una respuesta binaria: A/B, sí/no, bueno/malo. Tras esa pregunta la sesión continuó y ocurrió alg...
El trauma es una experiencia, yo diría que universal y profundamente arraigada a nuestra condición humana. No se limita a afectar a los que han sobrevivido a guerras, atentados o desastres naturales; ...
La ventana de tolerancia se refiere al rango de intensidad emocional y de activación fisiológica dentro del cual podemos funcionar y procesar nuestras experiencias y emociones de una manera óptima y s...
Entender cómo el trauma afecta nuestras funciones cognitivas y la memoria implica adentrarnos en la complejidad de nuestra mente y cerebro.
Cuando experimentamos un trauma, hay una activación intensa...
La distinción entre "Trauma con T" y "trauma con t" es una manera útil de categorizar y entender las experiencias traumáticas basándose en su severidad y en cómo son percibidas por la persona afectada...
El trauma es una palabra que se ha integrado en nuestro vocabulario diario, a menudo utilizada para describir todo, desde una pequeña decepción hasta las consecuencias de un desastre natural. Pero en ...
