El crítico interno es una parte de nuestra personalidad que se desarrolla durante nuestra infancia y en la relación con los padres u otras figuras de autoridad. 

Cómo surge el crítico interno

Este c...

Hace unos días leía un libro de Dr. Rudy Gibson sobre cómo el trauma vive en nuestro cuerpo y en él leí una frase que me impactó: "Sanar es Aprender a Amar nuestra Historia". Una frase que, inmediatam...

En el trauma transgeneracional o intergeneracional, las experiencias traumáticas de una generación que no han podido integrarse, se transmiten a las siguientes generaciones.

Cuando experimentamos un ...

Desde mi punto de vista, todas esas frases motivacionales que te inducen a pensar que si deseas algo sólo es cuestión de ponerte a ello, en ocasiones, nos hace flaco favor porque realmente ese "si qui...