El blog de Hookipa

Volviendo al origen

El perfeccionismo como dinámica familiar y sistémica

El perfeccionismo es un patrón común en las dinámicas familiares. En este contexto, el perfeccionismo se entiende no solo como un rasgo individual, sino sobre todo como una...

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Cómo afecta el perfeccionismo a las relaciones personales

Cuando vivimos con un patrón de perfeccionismo, es frecuente que acabemos imponiendo expectativas poco realistas y rígidas tanto sobre nosotros como sobre otras personas,...

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Perfeccionismo, autoexigencia y autocrítica

El perfeccionismo es una tendencia a establecer estándares extremadamente altos para uno mismo, que son poco realistas o inalcanzables. Aunque puede parecer una cualidad positiva en la...

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Perfeccionismo y estrés

El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad que se caracteriza por una búsqueda constante de estándares elevados, con frecuencia inalcanzables, y por unos niveles de ...

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