Cuando leí por primera vez el libro “Sistemas de Familia Interna” de Richard Schwartz, en el preámbulo de una formación con Peter Bourquin y Carmen Cortés, no pude evitar pensar: qué sistémico es este...

Cuando digo "no" no estoy siendo mala persona,  estoy siendo respetuosa conmigo misma. 

Hubo un tiempo en el que me costaba muchísimo decir que no, no me atrevía. Tenía un cierto temor a disgusta...

La principal razón por la que nos sentimos tan molestos, incómodos o enfadados cuando alguien se cuela en la cola del supermercado o cuando el recién llegado a la oficina pasa por encima de nosotros e...