El blog de Hookipa

Volviendo al origen

Qu茅 ocurre en nuestro cerebro cuando nos enfrentamos a un proceso de cambio

Una de las principales características de cualquier proceso que implique un cambio es que, en mayor o menor medida, nos enfrentamos a lo impredecible, a lo desconocido. La respuesta del...

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C贸mo construir y desarrollar resiliencia

La resiliencia, este término que quizás hayas escuchado, se refiere a nuestra habilidad para recuperarnos y crecer frente a las adversidades. Pero, ¿alguna vez te has...

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Ir a terapia no implica dejar de tener d铆as malos

La terapia es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la superación de desafíos, pero no elimina por completo los días difíciles, que son una parte...

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驴De d贸nde nace nuestra autoestima?

La autoestima es un aspecto crucial y fundamental de nuestro bienestar psicológico y emocional como personas. En la autoestima se refleja cómo una persona se ve a sí misma y...

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