Muchas personas llegan a nuestras sesiones o talleres con una sensación difícil de explicar: no hay una crisis evidente, no hay una pérdida reciente, no hay un “motivo claro” para estar mal. La vida, ...

Una de las principales características de cualquier proceso que implique un cambio es que, en mayor o menor medida, nos enfrentamos a lo impredecible, a lo desconocido. La respuesta del cerebro ante e...

Siempre tuve auténtico pavor al fracaso. Mi miedo era tan grande que, en ocasiones, me paralizaba hasta tal punto que con tal de no fracasar ni siquiera lo intentaba. Huía de ello, no lo miraba, o lo ...